Mijn werkwijze bestaat uit een combinatie van gesprekken en praktische oefeningen.
Soms helpt het oefenen van ander gedrag je klachten te verminderen. Hierdoor krijg je een beter inzicht in knelpunten en de mogelijkheid om snel en effectief tot verandering te komen. De begeleidingsvorm die gekozen wordt is afhankelijk van je hulpvraag en komt in overleg tot stand.

Eerste contact
Als je contact hebt opgenomen via de telefoon, mail of Whatsapp, bel ik je op. Mocht je Skype, Teams of Zoom verkiezen, kan dat ook. Dit eerste contact duurt gemiddeld 15 minuten en is bedoeld om een kennismakingsgesprek of een intake te plannen.

Kennismakingsgesprek
Dit is een gesprek van 30 minuten om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen. Doorgaans is dit een kosteloos gesprek en het kan plaatsvinden in mijn praktijk of virtueel.

Intake gesprek
In het intakegesprek onderzoeken we je vragen en klachten dieper. Dit gesprek duurt ongeveer een uur. Uit ervaring weet ik dat een face-to-face gesprek het meest effectief is. Indien gewenst, kan dit gesprek ook per Zoom, Teams of Skype worden gehouden. In het intake gesprek nemen we ook de praktische zaken door zoals planning van de gesprekken, het verloop van de therapie, tarief en dergelijke.