Soorten Coaching

Coaching 'zakelijk'

Over het algemeen denken mensen bij verlies aan een sterfgeval van een dierbare.
Maar je kunt in veel meer opzichten verlies lijden. Bijvoorbeeld als je je baan verliest, een gewilde promotie niet krijgt of wanneer je presteert onder je werkelijke potentie.

Hierdoor kun je gedachten krijgen als ‘Is dit het nou’, ‘wat moet ik nou’ of ‘ga ik dit nog doen tot aan mijn pensioen’. Deze gevoelens zijn heel normaal. Je kunt dit heel goed aanpakken en omzetten naar iets krachtigs.

Wandelcoaching

Soms is het makkelijker om je gevoelens te uiten door fysiek buiten te zijn en te lopen. Het ordenen van je gedachten gaat dan soepeler. Veel mensen voelen zich vrij als ze in de natuur zijn. Ook krijg je de meest heldere ideeën als je buiten bent met wat wind door je haar... Met name als je voor bepaalde keuzes staat, is dit de ideale vorm.

Veel cliënten ervaren deze vorm van coachen laagdrempeliger. We gaan letterlijk het bos in samen, of naar de hei of lopen langs de waterkant.

Coaching Beelddenken

Als je een beelddenker bent, kun je het gevoel hebben dat je niet begrepen wordt door je omgeving of je collega’s. Beelddenkers denken niet in woorden, maar in beelden.

Wederzijds onbegrip kan bestaan uit het elkaar niet kunnen volgen doordat je dingen anders verwoordt of langer de tijd nodig hebt om een vraag te beantwoorden. Een gevolg kan zijn dat je dicht slaat. Terwijl je, als je in je kracht staat als beelddenker, dit juist een gave is die een bedrijf goed kan gebruiken bij bijvoorbeeld out of the box denken. Dit komt doordat je letterlijk anders denkt. Je verwerkt informatie anders. Dit is een enorm creatief voordeel. Bewustwording is hierbij het sleutelwoord. Ik kan je hiermee helpen.


Mentale sportcoaching

Sporters kunnen last hebben van niet-helpende gedachten. Bijvoorbeeld ‘ik heb gisteren niet getraind dus het gaat vandaag vast niet goed’.

Als geen ander weet ik, als competitiegolfster op hoog niveau, hoe het voelt om last te hebben van gedachten en bijbehorend gedrag, terwijl je zo graag genot (en succes) wil halen uit je spel.

In onze gesprekken word je je bewust van de (negatieve) patronen. Door deze aan te pakken, vind je het plezier weer terug in het spel. Zo zullen je resultaten ook verbeteren. In dit traject is het ook mogelijk om samen de (golf)baan in te gaan.

Mensen ervaren dit als prettig, omdat het ook het fysiek proces is dat aandacht behoeft.